Các bằng chứng hiện nay cho thấy visible light, đặc biệt một số vùng bước sóng ngắn như ánh sáng xanh, có thể kích thích hoạt động của melanocyte và góp phần làm tăng sắc tố. Tác động này đáng chú ý hơn ở những người có phototype da trung bình đến sẫm màu.

Tuy nhiên, visible light không phải nguyên nhân duy nhất gây nám. Nám là tình trạng đa yếu tố, trong đó ánh sáng, hormone, cơ địa, stress oxy hóa và các yếu tố sinh học khác cùng tham gia.

Ánh sáng nhìn thấy (Visible Light) là gì?

Visible light là phần ánh sáng nằm giữa tia cực tím và tia hồng ngoại trong phổ bức xạ điện từ, với bước sóng khoảng 400–700 nm. Trong vùng này có nhiều bước sóng tương ứng với các màu sắc mà mắt người có thể nhìn thấy. Ánh sáng xanh thường được sử dụng để chỉ vùng bước sóng ngắn của visible light, khoảng 400–500 nm, trong đó vùng khoảng 400–470 nm được quan tâm nhiều trong các nghiên cứu về sắc tố.

Nguồn visible light quan trọng nhất đối với da là ánh sáng mặt trời. Các thiết bị như điện thoại, máy tính, tivi và đèn LED cũng phát ra visible light, nhưng mức phơi nhiễm từ màn hình trong điều kiện sử dụng thông thường thấp hơn đáng kể so với ánh sáng mặt trời.

Vì vậy, khi nói đến visible light và nám, ánh sáng mặt trời vẫn là nguồn cần ưu tiên kiểm soát.

Có cần lo lắng về ánh sáng xanh từ điện thoại?

Đây là vấn đề mà hầu hết mọi người cần được phân biệt rõ. Điện thoại, máy tính và màn hình LED có phát visible light, trong đó có ánh sáng xanh. Tuy nhiên, không nên kết luận rằng việc sử dụng điện thoại thông thường là nguyên nhân chính gây nám.

Mức phơi nhiễm từ màn hình trong điều kiện sử dụng thông thường thấp hơn đáng kể so với ánh sáng mặt trời. Vì vậy, đối với người bị nám, ưu tiên hàng đầu vẫn là bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời.

Visible Light có thể kích thích quá trình tạo sắc tố

Trong nhiều năm, nghiên cứu về nám chủ yếu tập trung vào tia UV. Tuy nhiên, các nghiên cứu về visible light đã cho thấy ánh sáng này cũng có thể tác động đến melanocyte – tế bào sản xuất melanin.

Một cơ chế đáng chú ý liên quan đến Opsin-3 (OPN3).

OPN3 là một thụ thể cảm quang được phát hiện trong melanocyte. Nghiên cứu thực nghiệm cho thấy ánh sáng xanh có thể kích hoạt OPN3, từ đó khởi động một chuỗi tín hiệu nội bào liên quan đến calcium, CAMKII, CREB, ERK/p38 và MITF, cuối cùng thúc đẩy hoạt động của các yếu tố liên quan đến quá trình tạo melanin.

Có thể tóm tắt đơn giản:

Visible light/ánh sáng xanh → kích hoạt OPN3 → truyền tín hiệu trong melanocyte → tăng melanogenesis → tăng sắc tố.

Vì sao visible light đáng chú ý ở người bị nám?

Một đặc điểm quan trọng là tác động gây tăng sắc tố của visible light có thể rõ hơn ở những người có phototype da sẫm màu. Các nghiên cứu thực nghiệm cho thấy tình trạng tăng sắc tố kéo dài sau phơi nhiễm ánh sáng xanh được quan sát rõ hơn ở các nhóm da có khả năng tạo melanin cao, đặc biệt từ Fitzpatrick III trở lên.

Điều này có ý nghĩa thực tế đối với nhóm khách hàng châu Á và các nhóm da màu – những đối tượng thường có nguy cơ gặp các vấn đề tăng sắc tố như melasma và PIH.

Tuy nhiên, không nên hiểu rằng tất cả người châu Á đều phản ứng giống nhau. Phototype, cơ địa, cường độ và thời gian phơi nhiễm ánh sáng đều có thể ảnh hưởng đến đáp ứng sắc tố.

Kem chống nắng thông thường có bảo vệ visible light không?

Có lẽ đây chính là vấn đề mà hầu hết mà mọi người luôn thắc mắc. Các chỉ số SPF và khả năng bảo vệ UVA chủ yếu đánh giá khả năng bảo vệ trước tia UV. Chúng không đồng nghĩa với việc sản phẩm có khả năng bảo vệ tốt trước toàn bộ visible light.

Một số sản phẩm chống nắng có màu chứa iron oxides có khả năng hấp thụ visible light tốt hơn các công thức chống nắng không màu.

Một thử nghiệm lâm sàng trên người bị melasma cho thấy kem chống nắng có khả năng bảo vệ UV và visible light, trong đó có iron oxides, mang lại hiệu quả kiểm soát sắc tố tốt hơn so với sản phẩm chỉ tập trung vào UV trong điều kiện phơi nắng mạnh.

Các nghiên cứu gần đây tiếp tục củng cố vai trò của iron oxide trong chiến lược bảo vệ visible light cho nhóm da dễ tăng sắc tố.

Visible Light có phải nguyên nhân duy nhất gây nám?

Nám là tình trạng tăng sắc tố đa yếu tố. Bên cạnh ánh sáng, quá trình hình thành và duy trì nám còn liên quan đến:

• Yếu tố di truyền và cơ địa.
• Hormone.
• UVA và UVB.
• Visible light.
• Stress oxy hóa.
• Viêm.
• Thay đổi hoạt động của melanocyte.
• Các yếu tố liên quan đến môi trường và tình trạng da.

Do đó, không nên giải thích nám chỉ bằng một nguyên nhân duy nhất.

Visible light nên được xem là một trong những yếu tố môi trường có thể thúc đẩy quá trình tạo sắc tố, đặc biệt đáng chú ý ở nhóm da dễ tăng sắc tố.

Kết luận

Ánh sáng nhìn thấy (Visible Light – VL) là một yếu tố ngày càng được quan tâm trong nghiên cứu về nám da. Trong đó, ánh sáng xanh thuộc vùng bước sóng ngắn của visible light có thể tác động lên melanocyte thông qua các cơ chế như OPN3 và các đường truyền tín hiệu nội bào, từ đó thúc đẩy melanogenesis.

Tác động này có xu hướng đáng chú ý hơn ở phototype da trung bình đến sẫm màu, trong đó có nhiều nhóm khách hàng châu Á.

Tuy nhiên, visible light không phải nguyên nhân duy nhất của nám và cũng không nên được mô tả là yếu tố duy nhất khiến nám “ăn sâu” hoặc “khó điều trị”. Việc kiểm soát nám cần tiếp cận toàn diện, trong đó chống UVA/UVB, hạn chế phơi nắng và tăng cường bảo vệ visible light khi phù hợp đều có vai trò.

Đối với dược sĩ và chủ spa, một thông điệp tư vấn chính xác có thể là:

“Chống nắng cho da nám không chỉ là kiểm soát tia UV. Với người dễ tăng sắc tố, có thể cân nhắc thêm khả năng bảo vệ trước visible light, đặc biệt thông qua kem chống nắng có màu chứa iron oxides.”

---

Tài liệu tham khảo chuyên môn

• Nghiên cứu về Opsin-3 và cơ chế ánh sáng xanh kích thích melanogenesis.
• Nghiên cứu lâm sàng về bảo vệ visible light bằng kem chống nắng chứa iron oxides ở bệnh nhân melasma.
• Nghiên cứu gần đây về iron oxide và bảo vệ visible light ở các phototype da III–VI.
• Đồng thuận chuyên gia quốc tế về visible light, melasma và rối loạn tăng sắc tố.

Tham khảo các sản phẩm chống nắng Renoskin ở đây: https://renoskin.vn/kem-chong-nang-nang-tone-renoskin

Sản phẩm trị nám da, ngừa nám: https://renoskin.vn/serum-dieu-tri-nam